Recetas, Tips Y Muchisimo mas sobre salud (Nuestro mas grande tesoro) | 5recetas

Cuando se trata de limpiar el organismo de toxinas nocivas, los alimentos son la mejor medicina. Usted se sorprenderá de saber que muchos de sus alimentos favoritos pueden ayudarle con la desintoxicación de los órganos del cuerpo como hígado, riñones, intestinos y la piel, evitando la acumulación de compuestos tóxicos dañinos . Pueden prevenir los efectos nocivos de la contaminación, los aditivos alimentarios, tabaquismo pasivo y otras toxinas, al comer frutas, verduras y aceites saludables. La Remolacha, la col o las zanahorias son solo algunos de los alimentos que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo. 1. La manzana : Muchos estudios muestran que la manzana es una de las frutas desintoxicantes más poderosas. No por nada se recomienda comer una manzana al día. Las manzanas contienen pectinas, una fibra soluble que ayuda a librar al cuerpo de metales pesados en los alimentos.  Las manzanas, tambien eliminan las bacterias intestinales, bacterias que favorecen a la aparición de la

Una dieta saludable es una de las mejores maneras de bajar la presión arterial. Incluso, algunos alimentos son tan eficaces que pueden competir con medicamentos. La presión arterial alta aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y así como los riesgos de otras enfermedades. Mientras que los medicamentos puede bajar la presión arterial, por otro lado pueden causar varios efectos secundarios, como convulsiones, náuseas e insomnio. Afortunadamente, la mayoría de las personas con presión arterial alta, pueden bajarla de manera natural . acontinuacion explico como: Comiendo muchas frutas y verduras, siempre elijiendo productos saludables, limitando el consumo de sal seguido el consumo de alcohol, seguir estos pequeños pasos puede dar un efecto positivo a su presión arterial alta. por otro lado, existen un grupo de alimentos muy poderos y que se pueden comer sin preocupacion alguna, para bajar la presiòn arterial. Las sustancias individuales que contienen, demostraron ser tan efic